Category: Sports
Created by: Bagar
Number of Blossarys: 64
English (EN)
Russian (RU)
Ukrainian (UK)
Hungarian (HU)
French, Canadian (CF)
English, UK (UE)
Indonesian (ID)
Basic exercise for chest muscles, arms and shoulders. Could be done with or without additional weight. There are different kind of push-ups which stimulate different kind of muscles.
Basic edzés a mellkas izmait, a karok és a vállak. Lehetne tenni vagy anélkül plusz súly. Vannak különböző típusú push-up, amelyek serkentik az izmok másfajta.