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卡姆小麥

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各種高蛋白小麥,目前尚未被雜交。 卡姆小麥穀粒是兩到三倍比大多數小麥更大,提供了更高的營養價值。

蕎麥粥

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也被稱為蕎麥碎粒。 卡莎是蕎麥的去殼,碾碎的內核。 通常像熟米飯和是在粗,中,細顆粒可用。

水果為餡的炸餅

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猶太土豆煎餅是油炸或烘烤。 有時肉(主要是牛肉)或其它成分封裝在其外麵團。

麵條

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麵食用麵粉,水和蛋黃。 (通心粉和意大利面不使用蛋黃。)麵條進來各種各樣的形狀的,並用於世界各地。

燕麥

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一個非常有營養的穀物草。 已被清洗,烘烤,和燕麥去殼成為燕麥粒哪些可煮和服務。 蒸和展平輥中的糧食生產燕麥片。 船體稱為麩。

燕麥麩

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燕麥粒的外殼。 穀粒的這個部分是非常高的可溶性纖維,它被認為是有效地幫助降低血液中的膽固醇水平。

意大利麵

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麵粉,鹽,水,常常雞蛋製成的主食。 無數品種供應覆蓋有醬汁,奶酪,黃油,橄欖油,湯,或用於包含餡。

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