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藜麥
Food (other); Grains
未來該supergrain含有比任何其他穀物更多的蛋白質。 它是一個完整的蛋白質(它包含了所有8種必需氨基酸),是非常高的不飽和物質的脂肪。 可以製備以任何方式適合水稻。 ...
小黑麥
Food (other); Grains
小麥和黑麥其中含有更多的蛋白質比小麥麵筋少的營養混合體。 在保健食品商店通常發現,它可作為整個漿果,薄片,和麵粉。 用於穀物,砂鍋和pilafs。 ...