Industry: Fitness
對的扇形的附加武器到脊椎在你中等及較低的後背肌肉。他們工作，把你的胳膊來回，和他們都定了調子的時候給你良好的姿勢。岩石攀爬、 游泳和划船所有使用這些肌肉。 ...
超負荷工作，你的心被行使但不是理想的亮度級別。，發現你最大心率和抽取一個百分比 （60%至 85%，根據健身級別） 它的決定。
靈活的非-彈性的組織連接肌骨。阿基裡斯腱是大型的連接器，從腳跟骨到小腿肌肉。
附加到一個帶，然後到一個梯子或其他一些定點在池畔，繫繩可説明您太小游泳池變成一個游泳跑步機。為例，你可以在酒店游泳池或太小，圈的任何其他池有很大的鍛煉。 ...
鞋建設作出的縫紉上部到一隻襪子，然後粘附直接到中期和鞋底無任何板之間。這些是有很多的緩衝和小運動控制靈活鞋，underpronater 的理想選擇。瞭解如何選擇跑步鞋。 ...
紡紗程式利用革命固定式自行車，約翰尼 G.微調框的暢快，目的是為了類比一個真正的戶外騎自行車體驗。那裡沒有電腦連接，微調框，並且這輛自行車已固定的齒輪、 賽車把手、 腳踏板與剪輯或網箱和可以向上和向下調整座位、 前貨艙和船尾。每個微調框也有抵抗旋鈕，你可以使用調整每個鍛煉的強度。 ...
簡單肌肉拉伸，只是去溫柔緊張的點，而不移動或彈跳幾秒鐘穩步舉行。
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